Abstract
Il corso propone un percorso di avvicinamento alle principale pratiche dello yoga tradizionale.
In ogni lezione verranno proposti movimenti e posture (Asana) per sciogliere il corpo e mantenerlo in salute, tecniche per imparare a respirare più correttamente e per riattivare l'energia vitale (Pranayama), pratiche di rilassamento profondo per sciogliere le tensioni fisiche, mentali ed emozionali (Yoga Nidra).
Il metodo Satyananda, diffuso dalla Bihar School of Yoga di Munger, sita in India, propone:
Le lezioni sono accessibili e benefiche per tutti, a prescindere dall'età e dalla condizione fisica. Consentono ai partecipanti di assimilare gli effetti di questa disciplina in modo graduale e senza alcun disagio
Docenti
Marta Casonato
Diplomata da KALPA VRIKSHA SATYANANDA, Ente Formativo che offre una formazione di 800 ore in linea con le direttive della Bihar School of Yoga e i requisiti stilati della norma nazionale UNI (legge 4/2013 sulle professioni non regolamentate)
Responsabile Scientifico: Casonato Marta
Progettisti: Casonato Marta
Info e Costi
Data: 03/10/2019 - 03/01/2020
Orario:
Tutti i Giovedì dalle 10.00 alle 11.30
Luogo: IRIS CONVEGNI | Via Cesare Pavese, 12 - 10044 Pianezza
Costo: 120.00 IVA inclusa
(20% di sconto per operatori dipendenti e collaboratori esterni)
Segreteria Organizzativa:
EMAIL: segreteria@formazione-sanitaria.it
TEL: 011 96 63 700