TRAINING AUTOGENO

Orario:

Sabato 22/10 dalle ore 14:00 alle 18:00

Domenica 23/10 dalle ore 14:00 alle 17:00

Sabato 29/10 - 2/11 - 12/11 dalle ore 14:00 alle ore 17:00

Sabato 19/11 dalle ore 14:00 alle ore 16:30

Luogo: IRIS Convegni

ECM Erogati: 30

Costo: 290.00 IVA inclusa
(10% di sconto per operatori dipendenti e collaboratori esterni)

sabato 22 ottobre 2022 - sabato 19 novembre 2022

TRAINING AUTOGENO

Abstract

Area Tematica: Clinica

Il TA nasce dall’intuito di uno psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz nella prima metà del secolo scorso. Schultz si interessò sin da subito alla vita psichica, agli stati modificati di coscienza, accostandosi
al metodo. Il TA diventa quindi, nel pensiero di Schultz sia una tecnica di rilassamento, in grado di alleviare stati di ansia o tensione, che un vero e proprio modo di accedere a contenuti inconsci, attraverso le sensazioni che arrivano dal corpo.


Il TA prende il nome da due presupposti fondamentali: il “principio allenativo”, il training e quello di autogenicità. Con il principio allenativo si evidenzia come sia la ripetizione quotidiana degli esercizi, la
base per un effettivo e reale cambiamento. Il concetto di autogenicità (letteralmente significa qualcosa che si genera da sé) ha a che vedere col fatto che attraverso la pratica del TA i cambiamenti si verificano
spontaneamente. Questo permette alla persona che pratica TA anche di sperimentarne gli effetti e i benefici senza la presenza costante di qualcuno che lo “alleni” e accompagni.
A livello neurofisiologico il training autogeno produce un’attivazione del sistema parasimpatico inducendo uno stato di trance superficiale detto stato autogeno. Contemporaneamente sul piano fisico si osservano una riduzione della frequenza cardiaca e respiratoria, l’abbassamento del tono muscolare, la diminuzione della pressione arteriosa e l’aumento di succhi gastrici e la secrezione di insulina. Lo stato di rilassamento che viene quindi a crearsi, ha non solo l’effetto di scaricare le tensioni in eccesso e di recuperare lo stato di benessere, ma soprattutto di attivare la capacità di autoregolazione dell’organismo, sia rispetto alle funzioni psichiche che somatiche, migliorandone quindi lo stato generale.


In ambito clinico si sono evidenziati benefici nel caso di emicrania, gastrite, balbuzie, asma, tachicardia, nell’ansia e nel distress legati ad ospedalizzazione e nei disturbi del sonno. Il TA è una tecnica facile da
imparare che richiede solo un breve allenamento quotidiano.

A chi è rivolto

Destinatari

Il corso è accreditato ECM per tutte le figure professionali e sanitarie.

Docenti

Dott. Zannino Luca-Gionata
Dirigente Medico di Psichiatria presso il DSM di Rivoli
 

Responsabile Scientifico: Dott. Zannino Luca-Gionata

Progettisti: Dott.ssa Pugno Luigina

Info e Costi

Orari e Sede

Data: 22/10/2022 - 19/11/2022
Orario:

Sabato 22/10 dalle ore 14:00 alle 18:00

Domenica 23/10 dalle ore 14:00 alle 17:00

Sabato 29/10 - 2/11 - 12/11 dalle ore 14:00 alle ore 17:00

Sabato 19/11 dalle ore 14:00 alle ore 16:30

Luogo: IRIS CONVEGNI | Via Cesare Pavese, 12 - 10044 Pianezza

ECM Erogati: 30

Costo: 290.00 IVA inclusa
(10% di sconto per operatori dipendenti e collaboratori esterni)

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