E’ ormai a tutti noto come il fumo di sigarette rappresenti la prima causa di morte evitabile, provocando 1 decesso ogni 9 secondi e risultando la principale causa di mortalità e morbosità. Contrariamente a quello che normalmente si pensa, il fumo di sigarette non risulta essere un veleno e causa di malattie solo per le vie respiratorie, ma anche per l’apparato cardio-vascolare, quello immunitario (malattie autoimmunitarie tipo l’artrite reumatoide!), quello cutaneo, per il cervello (malattie neuro-degenerative!), senza dimenticare come una delle principali sostanze cancerogene sia proprio il fumo. Anche circa la composizione del fumo di sigarette la popolazione non ha chiare idee, così come non si comprende come i rischi di mortalità e morbosità non scompaiano appena smesso di fumare.
Ma, indipendentemente dalla lenta riduzione del rischio per malattie ottenibile con la sospensione del fumo di sigarette, cosa succede quando si smette? L’OMS ha, proprio in questi giorni, pubblicato sulla propria Pagina Facebook un’immagine riassuntiva delle principali tempistiche delle tappe degli eventi, così riassumibile:
- dopo 20 minuti: la frequenza cardiaca diminuisce
- dopo 12 ore: il tasso di monossido di carbonio diminuisce ai valori normali
- da 2 settimane a 3 mesi: il rischio di attacco cardiaco incomincia a ridursi e la funzione polmonare a migliorare
- da 1 a 6 mesi: la tosse diminuisce e la mancanza di fiato si riduce
- ad 1 anno: il rischio aggiuntivo di malattia coronarica si è ridotto alla metà rispetto ai fumatori
- a 5 anni: il rischio per ictus si riduce a quello di un non-fumatore 10-15 dopo aver smesso
- a 10 anni: il rischio di morte da tumore polmonare si riduce del 50% rispetto ai non-fumatori. Il rischio per tumore della bocca, gola, esofago, vescica, rene e pancreas diminuisce.
- 15 anni: il rischio per malattie coronariche è rientrato alla pari di quello dei non-fumatori
Una Campagna che ci fa riflettere, stimolandoci a fare qualcosa per Noi stessi (e non solo!).
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Post n° 307 (22° del 2019) Inserito il 19 Ottobre 2019 – Testo di giuliani gian carlo – Foto by pixabay.com
Presentazione del Blog di Formazione-Sanitaria.it
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N.B.: Tali contributi non forniscono indicazioni o consigli medici, ma riportano solo Dati Scientifici provenienti dalla Letteratura Medica, costituiti dai risultati di Studi Epidemiologici e/o Clinici. La presenza di collegamenti (link individuabili con il grassetto, colore del testo blu ed il sottolineato) permette la consultazione di approfondimenti su alcuni temi segnalati nel testo, approfondimenti generalmente riferibili a fonti scientifiche o divulgative sicure.
